Pracownia Działań Pozytywnych

Kategoria: Skype

Konsultacje psychologiczne i psychoterapia przez Skype

  • Psychoterapia przez Skype a spotkania na żywo

    Jeśli decydują się Państwo na korzystanie z psychoterapii przez Skype, warto rozważyć, czy istnieje możliwość spotkań osobistych z psychoterapeutą, choćby pojedynczych i choćby oddzielonych dużym odstępem czasu. Kontakt osobisty nie jest nieodzowny, jednak w bezpośredniej rozmowie obie strony mają szansę poznać się dużo lepiej, niż za pośrednictwem mediów elektronicznych.

    Spotkanie na żywo może zastąpić sesję przez Skype lub być sesją dodatkową. Odpłatności są takie same, co w przypadku odpłatności za konsultację/sesję psychoterapeutyczną przez Skype.

    Proszę o kontakt telefoniczny (+48 604656 692) lub mailowy (skype@dzialaniapozytywne.pl) w celu umówienia się na wizytę.

    Więcej informacji o konsultacjach i psychoterapii przez Skype na naszych stronach:

  • Odpłatność za konsultację i psychoterapię przez Skype

    Zarówno konsultacje, jak i psychoterapia przez Skype są płatne.

    Konsultacja indywidualna/sesja indywidualna – 150 zł.

    Konsultacja pary/sesja terapeutyczna pary – 250 zł.

    Pieniądze proszę wpłacać bezpośrednio po spotkaniu albo też – w przypadku podjęcia psychoterapii – raz w miesiącu na konto:

    Michał Czernuszczyk Pracownia Działań Pozytywnych
    54 1140 2004 0000 3902 3291 1179

    Więcej informacji o konsultacjach i psychoterapii przez Skype na naszych stronach:

  • Poufność konsultacji i psychoterapii przez Skype

    Wszelkie konsultacje psychologiczne (także te odbywające się w gabinecie) powinny być przez specjalistę otoczone pełną tajemnicą. Psycholog psychoterapeuta nie ma prawa poinformować osób trzecich o jakichkolwiek faktach dotyczących pacjentów, w tym – o samym fakcie, że ktoś korzysta z jego pomocy – w taki sposób, który narażałby na ujawnienie tożsamość pacjentów. Mówi o tym Kodeks etyczno-zawodowy psychologa.

    W przypadku konsultacji i psychoterapii przez Skype szczególnej uwagi wymaga kwestia ewentualnego nagrywania rozmów. Nie nagrywam żadnych rozmów bez pełnej wiedzy i jednoznacznej zgody rozmówcy. Proszę o zgodę na utrwalenie elektronicznego zapisu spotkania (audio i wideo), gdy jestem przekonany, że to, że będę mógł po sesji ponownie obejrzeć spotkanie, przyczyni się do polepszenia jakości pomocy udzielanej przeze mnie danej osobie. Nie udostępniam nagrań osobom trzecim.

    Więcej informacji o konsultacjach i psychoterapii przez Skype na naszych stronach:

  • Jak zacząć – konsultacja psychologiczna przez Skype

    Wszelkie formy pomocy psychologicznej, w tym psychoterapia, poprzedzone powinny być konsultacją, czyli rozmową o zapotrzebowaniach osoby zgłaszającej się, o jej sytuacji życiowej oraz czynnikach, które zdecydowały o zgłoszeniu się do psychologa. W trakcie konsultacji omawiamy nadzieje i oczekiwania, zastanawiamy się wspólnie, czy i jaką formę psychoterapii wybrać, a gdy zdecydujemy się na dalszą współpracę – psychoterapię – omawiamy jej zasady.

    Na konsultację należy się umówić telefonicznie (+48 604 656 692) lub mailem (skype@dzialaniapozytywne.pl).

    Pojęcie „konsultacja” może kojarzyć się z rozmową, która ma jedynie wstępny, przygotowawczy charakter. W przypadku pomocy psychologicznej jest to jednak niezwykle ważny punkt kontaktu. Obie strony widzą się po raz pierwszy, nawiązują relację, a to silnie rzutuje na dalszą pracę. Osoby, które zgłaszają się do psychologa, doświadczają mniej lub bardziej wyraźnego cierpienia emocjonalnego – konsultacja stanowi okazję do oceny, czy dany specjalista budzi wystarczająco dużo zaufania, by powierzyć mu bolączki i doświadczenia. Pomocna może okazać się wskazówka, by możliwie otwarcie już w czasie konsultacji rozmawiać o uczuciach, jakie wzbudza ta właśnie rozmowa.

    Jeśli dojdziemy do wniosku, że psychoterapia może okazać się w danej sytuacji pomocna, umawiamy się, jak długo będzie ona trwała, jak często będziemy się spotykali, jakich efektów należy oczekiwać, jak wygląda kwestia odpłatności oraz odwoływania sesji, a także kończenia terapii.

    Więc informacji o konsultacjach i psychoterapii przez Skype na naszych stronach:

  • Dla kogo konsultacje i psychoterapia przez Skype

    Skorzystanie z konsultacji i ewentualnie psychoterapii przez Skype to propozycja dla tych z Państwa, którzy doświadczają trudności w życiu związanych z funkcjonowaniem psychologicznym, a więc z uczuciami, myślami, przeżywaniem, specyficznym spostrzeganiem świata i swojego w nim miejsca. W konsultacji/psychoterapii uczestniczyć może jedna osoba lub para. Ze względów technicznych konsultacja rodzinna przez Skype – czyli taka konsultacja, w której bierze udział cała rodzina, rozumiana na ogół jako osoby mieszkające pod jednym dachem – nie jest możliwa.

    Ofertę kierujemy przede wszystkim do osób, które nie mogą przybyć osobiście na spotkanie ? na przykład do mieszkających zagranicą lub w dużej odległości od miejscowości, w których dostępna jest pomoc psychologiczna, a także do osób niepełnosprawnych.

    Konsultacja może być okazją do rozeznania się w naturze pomocy psychoterapeutycznej, zasięgnięcia porady dotyczącej form psychoterapii, jej celu i skuteczności.

    Odradzamy korzystanie z tej drogi tym, którzy wolą uniknąć osobistego kontaktu, ale byliby w stanie dotrzeć do gabinetu ? spotkanie twarzą w twarz (w odróżnieniu od spotkania monitor w monitor) oferuje obu stronom dużo większe możliwości poznania się i zrozumienia, niż za pośrednictwem mediów elektronicznych. Taki niebezpośredni kontakt wzmacnia tendencję do wycofywania się u ludzi, którym trudno wejść w kontakt osobisty ? korzystając ze Skype?a raczej obchodzi się tę trudność, niż ją rozwiązuje, choć to właśnie ona jest często przyczyną zgłoszenia.

    Więcej informacji o konsultacjach i psychoterapii przez Skype na naszych stronach:

  • Psychoterapia online

    Nie prowadzimy konsultacji i psychoterapii za pośrednictwem Skype’a czy innej platformy online’owej. Wyjątek czynimy dla osób z niepełnosprawnościami. Kiedyś (w czasach pandemii i tuż po) oferowaliśmy tę formę pomocy powszechnie. Wyjaśniamy zmianę.

    Dlaczego warto było korzystać z psychoterapii online

    W czasach lockdownu i szerzej pandemii, gdy kontakt bezpośredni sam w sobie uznawany był za niewskazany z powodów medycznych, możliwość kontaktu online była czymś rewelacyjnym. W obliczu izolacji, nakazu zachowania dystansu, sprzecznymi z naturalną potrzebą kontaktu fizycznego, możliwość choćby zdalnego porozmawiania z kimś, usłyszenia, zobaczenia, była – jestem o tym przekonany – dla wielu osób ratunkiem przed przerażeniem, samotnością, bezradnością.

    Dlaczego dziś nie oferujemy pomocy online

    W czasie, gdy była to jedna z nielicznych dostępnych form kontaktu (w pandemii), sięgnięcie po nią było wyrazem determinacji przydatnej w podejmowaniu psychoterapii. Osoba zgłaszająca się po pomoc czuła, że na kontakcie jej zależy i że jest gotowa skorzystać choćby z niedoskonałej formy, by podzielić się swoimi troskami z drugim człowiekiem.

    Dziś – jak sądzę – kontakt online przeszkadza w rozpoznaniu, czy rzeczywiście chcemy kontaktu, czy raczej sięgamy po półśrodek, bo nie jesteśmy zdecydowani. Ten brak jasności co do własnej motywacji utrudnia zaangażowanie się. Co więcej, niedoskonałość kontaktu – słaba, w porównaniu z „na żywo”, jakość dźwięku i obrazu, brak osobistej interakcji, tunelowość obrazu generowanego przez kamerę – wtórnie potrafi zniechęcić do udziału w psychoterapii.

    Można sobie wyobrazić, że z pomocy online mogłyby korzystać osoby, które nie mogą przybyć osobiście na spotkanie – mieszkające zagranicą lub w dużej odległości od miejscowości, w których dostępna jest pomoc psychologiczna. Są jednak dwa „ale”: po pierwsze, wybór miejsca zamieszkania jest sprzężony z naszym samopoczuciem, tj. zarówno wybieramy miejsce zgodne z naszym przeżywaniem (np. czujemy się wyalienowani i inni, więc wyprowadzamy się w miejsce, gdzie takie wrażenie jest naturalne, czyli w miejsce obce, gdzie nikogo nie znamy), jak i miejsce, w którym mieszkamy (także to wybrane przez nas), wpływa na nasze samopoczucie. Po drugie, często sięgając po pomoc online nie modyfikujemy naszej sytuacji, ale sięgamy po środek mający uśmierzyć dyskomfort wynikający z mieszkania w niesprzyjającym nam miejscu. W obu wypadkach zgoda na terapeutyczny kontakt online równałaby się wspieraniu niesprzyjającego nam układu życiowego – a to nie jest zadanie terapii.

    Inaczej ma się sprawa z korzystaniem z pomocy online przez osoby z niepełnosprawnościami. Jeśli jedynie online można korzystać z pomocy psychologicznej – to zdecydowanie warto spróbować.

    Kwestie organizacyjne

    Konsultacje i sesje indywidualne trwają, jak w przypadku kontaktu na żywo, 50 minut i kosztują 180 zł, a spotkania dla par 90 minut i kosztują 330 zł.

    Proszę o wpłatę na konto bezpośrednio po rozmowie. Numer konta: 54 1140 2004 0000 3902 3291 1179

    Jak się zgłosić

    Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny (+48 604 656 692) lub mailowy: skype@dzialaniapozytywne.pl. Zaproponuję wówczas Państwu termin.